看看舞蹈团的训练室和宏伟的剧院。不管是新的还是几百年前的，它们都有一些共同点，那就是地胶。

地胶是什么？其实就是聚氯乙烯。虽然它是一种“塑料”，但它与家庭不同。就舞蹈而言，不同的舞蹈使用不同的地胶，甚同一舞蹈舞台和教室也是不同的。

例如，几天前的芭蕾舞日，每个人都参观了英皇的教室。芭蕾舞女演员用脚直接触碰地胶，当然地胶下面有一个木地板。不仅在教室里，而且在剧院里。地面上统一颜色的“东西”是用于跳舞的舞蹈地胶。地上已经有地板了，为什么还要多铺一层地胶呢？你看，一些铁杆芭蕾舞迷为了搭配他们喜欢的舞蹈地胶，真的“花了很多钱”。不管是业余的还是的，他们都会在舞蹈教室里跳跃、旋转和奔跑。如果舞蹈地胶使用不当或不正确，随着时间的推移，可能会对人体关节和骨骼产生不利影响。有些人会说我穿着舞鞋。这种保护不够吗？是的，舞鞋可以提供一些保护，但是它们不足以提供所有的缓冲来防止受伤。尤其是在舞蹈地胶中跳舞时，你会感到放松和省力。

一、弹性。

对于舞者/学生来说，舞蹈依靠比袜子更厚的柔软鞋底来支撑和缓冲整个身体的重量。舞蹈地胶是有弹性的。在不灵活的地板上长时间跳舞是危险的。虽然柔性地板不多，但肯定有。关键是，不要太软或太硬！好的芭蕾舞蹈地胶通常有几层，这样设计才能达到好的硬度和柔软度。如果太硬，无需多言，这是无弹性的。然而，也不是越软越好。感觉你的整个鞋底都会陷进地面。这也会让你觉得跳的时候离开地板有点晚。因为太软会分散力量。什么是？刚刚好就是。

二、摩擦点

这太关键了。并非所有的地胶都适合芭蕾。因为不同种类的舞蹈对橡胶摩擦有不同的要求。例如，现代舞中的地胶需要较少的摩擦。如果较滑的舞蹈地胶跳芭蕾，这可能是糟糕的，尤其是当脚趾运动几乎不可能完成，当你跳的时候，你会因为没有摩擦力而摔倒。那么越涩越好吗？如果是这样，摩擦力就太大了。舞蹈演员将很快收紧小腿肌肉，这将使他们的脚腕更容易受伤。在像Tendu这样的运动中，力量都集中在大腿上，关键是在这样的地板上很难找到髋关节的旋转力。为什么髋关节的转向力不容易找到？因为脚的张开力是由强大的摩擦力抓住的，臀部的位置没有太大的力。想想一个小错误会随着时间的推移积累到多严重。只是舞蹈地胶，它会影响很大。

所以芭蕾的地胶该选哪一个呢？想必你应该有自己的答案。如果你有更多疑问，欢迎与我们联系。